Chuyển đến nội dung chính

Những trang phục tập yoga cần tránh mặc khi tập Yoga

điều lưu ý cần nắm trước khi mua đồ tập yoga:

+ Chất liệu: Trang phục tập Yoga nên được dệt từ bông (cotton) và sợi đay (thoát khí tốt, lại rất mềm mại) vì chúng sẽ không tạo cảm giác gò bó. Thế nên chọn những bộ quần áo có chất liệu co giãn cao (spandex, thun…), nhưng vẫn giữ đúng được “vị trí” khi vận động, ưu tiên chất liệu có tác dụng hút mồ hôi.
Trang phục tập Yoga

+ Áo quá chật: việc mặc 1 chiếc áo bra thể thao hoặc áo tập yoga quá chật, sẽ làm máu không lưu thông thoải mái trong khi vận động. Làm cho chất lượng bài tập yoga của bạn không đạt được như mong muốn. Hơn nữa, bạn cũng khó lòng tập trung toàn bộ cơ thể thả lỏng theo bài tập khi trong đầu cứ lo nghĩ chiếc áo quá chật phải không nào?
Trang phục tập Yoga
+ Quần quá bó sát, không co dãn: Cũng tương tự như việc mặc áo quá chật, chiếc quần quá chật sẽ làm máu không lưu thông đến toàn bộ cơ thể bạn, và việc mặc quá ôm sẽ làm phản cảm khi đường viền quần chíp lộ ra ngoài với ngấn vòng 3, hoặc bị phô vùng tam giác sẽ khiến bạn không tự ti và ngại.
Trang phục tập Yoga
Nên mặc: Áo cạp ngắn vừa phải và quần legging toàn chân. Không chỉ ôm cơ thể vừa vặn mà trang phục này còn hút mồ hôi, co giãn vừa phải giúp bạn dễ dàng thực hiện các tư thế mềm dẻo hết mức có thể.
Tránh mặc: Áo thun chữ T (T-shirt), áo ba lỗ rộng hay áo ngắn.
Vấn đề: T-shirt chắc chắn không hề phù hợp khi bạn thực hiện tư thế Downward Facing Dog (chó duỗi người), cả áo ba lỗ rộng cũng vậy, trừ phi bạn muốn phô diễn vòng eo của mình với một đống vải lùng nhùng chạy xuống mặt.
Trang phục tập Yoga
Nên mặc: Những đồ ôm vừa người sẽ phù hợp đồng hành trong mọi tư thế, vì nó không chỉ giúp bạn dễ dàng tập yoga mà còn không bị thùng thình lên xuống. Hãy kiểm tra Trang phục tập Yoga đó có phù hợp hay không bằng cách mặc thử và tập vào động tác yoga (trong phòng thử đồ) trước khi mua để chắc chắn nó là phù hợp cho bạn.
Trang phục tập Yoga
+ Đồ tập quá hở hang: Việc mặc quá hở hang sẽ khó hiểu nếu nói chung chung, nhưng giả sử bạn mặc chiếc bra thể thao rộng hơn size của bản thân thì khi tập dễ bị xê dịch, hoặc chiếc quần chật quá làm kéo đai quần xuống quá khe mông chẳng hạn. Đó là những dấu hiệu của mặc phản cảm. Hãy lựa chọn kỹ càng Trang phục tập Yoga để việc đầu tư của mình là đúng đắn và phù hợp bạn nhé.
Tránh mặc: Đồ xẻ sâu, không mặc áo lót hay áo ngực quá mỏng.
Hi vọng sau khi đọc bài viết, bạn sẽ chọn được trang phục tập yoga phù hợp với mình!​

Nhận xét

Đăng nhận xét

Xưởng may đồ thể thao

7 mẹo nhỏ đơn giản giúp quần áo tập gym luôn bền đẹp như mới

1. Giặt quần áo tập gym bằng nước lạnh Quần áo tập gym  sẽ rất dễ bị nhăn và biến dạng nếu tiếp xúc với nhiệt độ. Đây là lý do mà bạn không nên giặt  quần áo tập gym  bằng nước nóng. Ngoài ra, giặt quần áo bằng nước lạnh còn tiết kiệm nhiên liệu và tiền bạc cho bạn nhé. Với những mẹo nhỏ này, chắc chắn rằng bạn sẽ luôn giữ được  quần áo tập gym  như mới nhé. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về cách giặt quần áo tập gym theo từng chất vải… 2. Không phải mọi quần áo tập gym đều giặt được bằng máy giặt Tùy vào chất vải mà bạn nên lựa chọn các hình thức giặt tay hay giặt máy. Nếu  quần áo tập gym  của bạn được làm bằng chất liệu vải Polyester thì bạn có thể vô tư giặt tay hoặc giặt máy mà không sợ quần áo bị hỏng vì đây là một chất liệu khá bền, chắn chắn. 3. Phân loại quần áo trước khi giặt Trên thực tế, nhiều người thường không hoặc quên đi việc phân loại quần áo trước khi giặt. Việc này ảnh hưởng rất lớn đến độ bền và hình...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Thực trạng xưởng may gia công đồ thể thao hiện nay

Xưởng may gia công đồ thể thao  nhiều, phong phú đem lại phổ biến sự chọn lựa về giá cả, chất lượng sản phẩm và cả chất lượng dịch vụ. một thực tiễn cho thấy là hiện tại với không ít các  xưởng may gia công đồ thể thao  đang hoạt động sở hữu chất lượng, giá cả khác nhau. Sở hữu phần nhiều vấn đề đáng quan tâm đối với trạng thái hoạt động của các  xưởng may  này mà bạn cần biết nếu như không muốn đặt niềm tin nhầm chỗ. Thay vì việc tậu hàng sẵn ở chợ thì phổ thông người chọn cách thức liên hệ đến những  xưởng may gia công đồ thể thao  để chọn được các sản phẩm áo xống thể thao phong phú với ngoại hình độc đáo hơn. Nhưng có một số điều được xem là vấn nạn chung của gần như những xưởng may gia công nhái mà bạn cần phải cân nói để biết mà giảm thiểu. Xưởng may gia công đồ thể thao giả mẫu mã 1 thực trạng đang diễn ra ở phổ biến  xưởng may gia công đồ thể thao  chính là tình trạng nhái ngoài mặt và thiết kế của 1 số nhãn hiệu nức ti...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Mặc đồ tập gym như thế nào để anh em tránh được tai nạn 'lộ hàng"

Hiện nay, xu hướng đến phong tập gym đang ngày càng trở nên phổ biến không chỉ với nam giới mà còn cả ở các chị em phụ nữ. Và việc sơ ý làm "lộ hàng" khi tập đang là "vấn nạn" khiến các chị em phải đau đầu. Hãy cùng tìm hiểu một số mẹo để tránh rơi vào trường hợp xấu hổ này. Áo ngực thể thao quá chật : 8 trong số 10 các chị em mặc áo ngực thể thao sai kích cỡ. Hãy chọn cho mình một chiếc áo ngực vừa phải, đúng kích cỡ, có cấu tạo bằng vải mềm, dễ dàng thấm hút mồ hôi. Áo mặc thể thao quá mỏng : Đừng bao giờ diện những chiếc áo ba lỗ mỏng dính phần dây áo bé tí, bikini và romper hãy chọn cho mình chiếc áo phông sát nách hay áo ba lỗ slimfit thông thường Quần tập bị tuột xuống : Sử dụng áo khoác dài tay của bạn để buộc chặt chúng quanh eo. Nếu bạn có một chiếc dây buộc tóc tiện lời thì bạn có thể thắt eo bằng dây buộc. Tuy nhiên, để tránh tình trạng này xảy ra thường xuyên hơn thì bạn nên mua những chiếc quần có chất vải chắc chắn để không bị rão sa...
Đăng nhận xét
Đọc thêm